Pedagógusoknak – ElmeMenedzsment külön tantárgyként

Röviden: külön (pl. heti egy alkalommal) az „irányítás” és az „elme működésének” alapfunkcióit tanítjuk – spirálisan felépülő tanmenetben. Minden tanévben végigmegyünk ugyanazon a hat plusz kettő funkción (tapasztalás–figyelem, érzelmek, gondolkodás, akarás, tervezés, megvalósítás/hatás, emlékezés–tanulás–rutin, önirányítás), de egyre magasabb szinten, összetettebb gyakorlatokkal. Mint a matematikában: a kör ugyanaz, a műveletek egyre összetettebbek. Itt a kör az „elme irányítása” – a művelet az élethelyzetek komplexitásának megoldása.

Mi ez a tantárgy? Miért külön?

Közvetlenül az elme alapképességeit tanítja, tantárgyfüggetlenül, mégis mindent megalapozva.
Spirális: azonos logika évről évre, egyre mélyebb tartalommal.
Átvitel: amit itt megtanulnak a gyerekek, minden órán és élethelyzetben használják (tanóra, közösség, sport, otthon).
Közös nyelv: az iskolában és otthon is ugyanazokat a fogalmakat, jeleket, protokollokat használjuk.

A 6 + 2 fókusz (InformációVilág & Irányítás) – az éves kör

Tapasztalás–Figyelem: tárgykör, fókusz, csatornák (vizuális/hang/tapintás), jel–zaj szétválasztás, csatornák integrálása, mentális energia beosztása.
Jelentésalkotás 1 – Érzelmek: helyzetértékelés, cselekvési irány és jelleg, testi előkészület, érzés, kifejezés (4L, érzelem–szükséglet).
Jelentésalkotás 2 – Gondolkodás: asszociáció, abdukció–indukció–dedukció, intuíció; fogalom → állítás → modell → rendszer.
Akarás: szándék → döntés (kiválasztás) → célzás (Rendeltetés, Törekvések).
Tervezés: Eredményterv (mi lesz „láthatóan” kész?) + Lépéssor (ki–mit–mikor–mivel).
Megvalósítás / Hatás: végrehajtási stílusok, minőségkritériumok, ellenőrzés, korrekció.
Emlékezés–Tanulás–Rutin (átfogó támogatás): munkamemória, napi–hosszú távú memória; emlékezés, elosztott gyakorlás, szokások.
Önirányítás (átfogó metaréteg): saját folyamataink figyelése, értelmezése, módosítása.

Spirális tanmenet – hogyan lesz egyre összetettebb?

Alsó tagozat (1–4.) – „látható működés”:

rövid, játékos protokollok, nagyban a konkrét tapasztalásra alapulva, ikonszerű jelzések.
pl. „Fókusz-sziget”; „Érzelem–arc ikon + mondat”; „Állítás–indok 1 mondatban”; „Első lépés”.

Felső tagozat (5–8.) – „tudatos szervezés”:

önálló összehasonlítások, mini-modellek (ok–okozat, döntési fa, folyamatok), rövid írásbeli összegzések.
pl. „PEEL bekezdés”; „Eredmény–Lépések–Erőforrások–Kockázat tábla”; „1–2–7 ismétlés”.

Középiskola – „rendszerek és stratégiák”:

komplex problémák, alternatívák mérlegelése, szerepjáték–vita, komplex projekt-tervezés és -zárás.
pl. „Három gondolkodási út ugyanarra a kérdésre”; „Minőségkritérium-lap szerinti prezentáció”.

Óramenet – mintaszerkezet (45 perc)

Belépő fókusz (2–3’): egy mondatos cél + jelzőidőzítő.
Tapasztalás (5’): téma „megragadása” 2–3 csatornán, bevezető mikrokísérlet/játék.
Jelentésalkotás (10–12’): érzelem (4L), gondolkodási út (PEEL / „3 út 1 kérdésre”).
Akarás–Tervezés (8–10’): mini Eredmény–Lépések (ki–mit–mikor–mivel) + Első lépés.
Megvalósítás (10–12’): páros/triád munka, köztes checkpoint.
Zárás (3’): hárommondatos összegzés + otthoni mini-rutin kijelölése (2–5 perc).

Otthoni „pár”: minden órához tartozik 1 nagyon rövid gyakorlás (pl. 10 fogalom 0/1; 2 perces első lépés; 3 mondatos visszanézés).

Konkrét hónap–óra elosztás példa

Szeptember – Tapasztalás–Figyelem

Óra 1: „Fókusz-sziget”: időzítő + egy feladat, csatornák kipróbálása (lát–hall–tapint).
Óra 2: „Előnézet–mélyítés”: cím–kulcsszó–kérdés háromoszlopos táblaképpel.
Óra 3: „3 jel – 3 csatorna”: csapatonként 3 észlelés összekötése.
Óra 4: „Figyelem–váltás”: játékos jelzésekre fókusz–váltás.

Október – Érzelmek

Óra 1: 4L (Megnevez–Beazonosít–Tanul–Irányít) iskolai miniszituációkra.
Óra 2: „Érzelem–szükséglet” párok (kártyákkal).
Óra 3: „2 perces kilégzés + váll-lazítás” vizsgahelyzet előtt.
Óra 4: „Hasznos érzés választása” (előtte–utána helyzet).

November – Gondolkodás

Óra 1: Asszociációs kör – „mit juttat eszedbe?” + csoportosítás.
Óra 2: PEEL bekezdés: állítás–indok–bizonyíték–lezárás.
Óra 3: „3 út 1 kérdésre”: ellenpélda–feltétel–mi hiányzik a bizonyossághoz?
Óra 4: Mini-modellek (ok–okozat nyilak).

December – Akarás

Óra 1: Szándékmondat: „Miért fontos nekem?”
Óra 2: Választás–döntés: „A út vagy B út?”
Óra 3: K–T–C–O (Küldetés–Törekvés–Cél–Objektíva) mini-piramis.
Óra 4: Első lépés kijelölése (2 perc).

Január – Tervezés

Óra 1: Eredmény–Lépések–Erőforrások–Kockázat tábla (E–L–E–K).
Óra 2: Időkeretes sprint (7–10 perc) köztes pipával.
Óra 3: „Mi akadályozhat → mit teszek ellene most?”
Óra 4: Feladat–forgás (állomások).

Február – Megvalósítás / Hatás

Óra 1: Minőségkritérium–lap – mitől „kész”?
Óra 2: Páros csereellenőrzés.
Óra 3: „Két próba + zárókép” szereplésnél.
Óra 4: Gyors korrekciós kör (mi ment–mi nem–mit módosítok).

Március – Emlékezés–Tanulás–Rutin

Óra 1: Emlékezés 0/1 (10 fogalom).
Óra 2: 1–2–7 napos ismétlés naptárban.
Óra 3: Tudástérkép 5 kulcsfogalommal.
Óra 4: „Szokáshurok” – jel–rutin–jutalom.

Április–Május – Önirányítás + integráció

Óra 1: Heti visszanézés: áttekintés–értelmezés–tanulság–módosítás.
Óra 2–3: Mini-projekt (E–L–E–K + minőségkritérium).
Óra 4: „Átvitel” – hogyan viszem át más órákra/otthonra?

(A fenti minta minden évben ismétlődik, de a feladatok bonyolultsága nő.)

Óra közbeni „tanári mikro-technikák” (példák)

Belépő fókusz-kártya: cél + időzítő jelzése.
Kérdésformák: „Mondd vissza állításként!”, „Mi az ellenpélda?”, „Melyik modell illik ide?”.
Kétperces első lépés: azonnali belépés a megvalósításba.
Kész-kritérium láthatóvá tétele: mire mondjuk azt, hogy „kész”?
Záró 3 mondat: „mit tanultam – mire használom – mi az első lépés holnap?”

Eszközök és anyagok (adunk)

Részletes tanmenet (alsó 1–4. évf., heti bontásban; felső/közép: mintablokkok).
Óramenet minden órára: cél, eszköz, lépések, időkeret, differenciálás.
Protokoll-készlet: 4L, PEEL, E–L–E–K, K–T–C–O, „Első lépés”, „3 út 1 kérdésre”.
Táblaképek, kártyák, sablonok (nyomtatható és digitális).
Otthoni mini-rutinok (2–5 perces „pár” minden órához).
(Kapcsolat: kozpont@elmemenedzsment.hu)

Bevezetés az iskolában – javasolt lépések

Heti 1 óra órarendbe (osztályfőnöki sávhoz is illeszthető).
Tanári induló képzés (2×90 perc műhely): szemlélet + eszközök.
Pilot 8–10 hét két osztályban → közös visszanézés → finomhangolás.
Iskolai közös nyelv: kifejezések, ikonok, kész-kritériumok egységesítése.
Szülői tájékoztatás: 1×60 perces bemutató + otthoni mini-rutinok.

Gyakori kérdések – rövid válaszok

Nem vesz el időt a tananyagtól?
Rövid blokkokkal dolgozunk, és minden más órát gyorsít: jobb fókusz, tisztább gondolkodás, tudatosabb megvalósítás.

Hogyan „mérjem”, ha nem akarok tesztelni?
Portfólió-szerű bizonyítékok: 3 mondatos zárás, kész-kritérium pipa, tudástérkép, mini-projekt kártya – minőség helyi jelei.

Minden gyereknél működik?
A logika közös, a gyakorlat differenciálható (csatornák, időkeretek, B-tervek). Az inkluzivitás alapelv.

Hogyan kapcsolom más tárgyakhoz?
Az itt tanult fogalmakat, protokollokat vidd át (PEEL bekezdés, E–L–E–K tábla, „Első lépés”), és kérd a kollégákat ugyanazon fogalmak, jelek használatára.

Etikai alapállás

Tisztelet és biztonság: a módszer az embert szolgálja.
Átláthatóság: a diák érti a célokat és a lépéseket.
Fejlődés-fókusz: a folyamat és a gyakorlás érték.

Kezdjük el ezen a héten!

Válassz ki 2 protokollt (pl. Fókusz-sziget + PEEL).
Tegyél ki kész-kritérium-lapot minden gyakorlathoz.
Zárd az órát 3 mondatos összegzéssel + holnapi Első lépéssel.
Egyeztess a kollégákkal: közös kifejezések és ikonok.

ElmeMenedzsment – heti 1 óra, az egész élet megalapozása.